Evde Detoks Nasıl Yapılır?

Evde Detoks Nasıl Yapılır?

Evde Detoks Nasıl Yapılır?

Vücudunuzda biriken toksinleri atmak ve metabolizmanızı daha canlı tutmak için evde detoks yapmayı tercih edebilirsiniz. Detoks yapabilmek için illaki kliniğe gitmeniz zorunlu değildir. Bu sebeple bu içeriğimizde evde detoks nasıl yapılır konusuna değineceğiz. Bu içeriğimizde evde detoks yapabilmeniz için hangi besin maddelerini tüketmeniz gerektiğine ayrıntılı şekilde değinmeye çalışacağız.

Meyve Suyu İçerek Detoks Nasıl Yapılır?

Evde doğal detoks yapmanın en güzel yöntemi kendi sıkacağınız meyve sularını içmektir. Evinize bir meyve suyu sıkacağı alarak meyveleri tüm haliyle tüketmek yerine sularını sıkarak içmek vücudunuzdaki toksin maddelerin atılmasını kolaylaştırıcaktır. Çünkü meyve suları doğal antioksidan özelliğe sahiptir.

Havuçlu ve Ispanaklı Detoks Tarifi

3 tane havuç, 5 adet roka yaprağı ve 5 adet ıspanak yaprağı kullanarak hazırlayacağınz harika bir detoks tarifi sizlere vereceğiz. Havucu rendeleyip diğer malzemelerle beraber karıştırıp meyve sıkacağında sıkmalısınız. Ardından hazırlamış olduğunuz bu içeceği fazla bekletmeden içmelisiniz.

Limonlu Detoks Tarifi

Bu içeriğimizde ise malzeme olarak 3 yemek kaşığı akçaağaç şurubu, 3 yemek kaşığı limon suyu ve 1 çay kaşığı acı biber kullanacağız. Su bardağının içine yarıya kadar su ekledikten sonra bu malzemeleri de ekleyeceksiniz. Ardından bardağın geri kalanınıda suyla doldurup karıştırdıktan sonra içiniz.

Salatalıklı ve Ananaslı Detoks Suyu

Aşağıda belirttiğimiz malzemeleri karıştırıp meyve sıkacağında sıktıktan sonra mükemmel bir detoks içeceği oluşturmuş olacaksınız. Bu içeceği gün içinde içerek kendinizi son derece zinde hissedebilirsiniz.

– 1 yemek kaşığı taze nane
– 1 su bardağı kadar dilimlenmiş ananas
– 2 adet orta boy salatalık
– 2 tane yeşil çarliston biber
– 1 yemek kaşığı miktarında limon suyu

Sizinde bildiğiniz evde detoks yöntemleri varsa yorum olarak konuya ekleme yapabilirsiniz.


ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ