Ayak Tabanı Şişmesi

Ayak Tabanı Şişmesi

Bilimsel açıdan vücutta su birikmesine bağlı olarak oluşan şişlikler ödem olarak adlandırılmaktadır. Ayaklarda oluşan şişliklerde vücudun su toplaması nedeniyle ortaya çıkar. şişmesi de su toplanmasına bağlı olarak taban kısmının olduğundan daha büyük görünmesine neden olabilir. Bazı  içerisinde taban kısmında yanma, kaşınma, ağrı gibi durumlar görülürken bazılarında ise bu durum görülmeyebilir. Ayak tabanı şişliği tehlikeli olabileceği gibi kimi zaman herhangi bir tehlikeli durumda meydana gelmeyebilir.

Ayak Tabanı Neden Şişer?

tek ayakta ve iki ayakta olmasına bağlı olarak çeşitli nedenlerden dolayı şişer. Ayak tabanı şişliğinin belirtileri tespit edilirken küçük testler uygulanmaktadır. Diz altı kemiğinin üzerine parmakla bastırıldığında eğer çukurluk oluşuyorsa bu ödem yani su toplaması nedeniyledir. Eğer bu şekilde bir çukur yoksa doktora başvurulması gerekir. Ayak tabanı şişlikleri iki ayaktada mevcutsa bu durum kalp yetmezliği ya da damar tıkanıklığı gibi durumlardan dolayı görülebilir.

Ödeme Bağlı Şişmeler ?

Ayak tabanı şişmesi eğer tek bir ayakta şişme meydana gelmişse uzun süre ayakta kalma, ayakta oluşan zedelenmeler, gebelik, burkma, incitme gibi nedenlerden dolayı olabilir. Şişmenin büyüklüğüne ve iki ayakta olması gibi nedenlerden dolayı daha büyük hastalıklar meydana gelebilir.

Ayak Tabanı Şişmesi ?

Ayak tabanı şişmesi uzun sürede ayakta durmaya ya da uzun süre oturmaya bağlı olarak meydana gelebilir. Bu nedenle oturarak iş yapmak zorunda olanların ayaklarını hareket ettirmesi ayakta durmak zorunda olanlarında oturarak dinlenmesi gerekir. Spor yapmak da ayakların şişmesini önleyecektir. Ayakkabı seçimlerine de bağlı olarak doğru ayakkabı seçmek ayak tabanı şişmesini engelleyecektir.

Tuzlu gıdaların çok tüketilmesi de ayak tabanı şişmesine neden olacağı için tuz azaltılmalıdır. Ayrıca dinlenirken ve ya yatarken ayakların yukarı kaldırılması da ayak tabanı şişliği azaltıcı önlemlerdir. Ayakların ılık suda bekletilmesi de rahatlatıcı etki yapacaktır. Ayak tabanlarına buz masajı yapmak ve ayak egzersizleri de yapmak sizin için daha rahatlatıcı bir etki yapacaktır. Ayak tabanı şişmesi nasıl geçer sorusu için doktora başvurmayı ihmal etmeyin.

Bir önceki makalemiz olan Guatr İçin Hangi Doktora Gidilir? isimli makalemizde guatr için hangi doktora gidilir ve guatra hangi bölüm bakar hakkında oldukça faydalı bilgiler verilmektedir.

Beğendiyseniz paylaşabilirsiniz Facebook Twitter Google+ Whatsapp
Sonraki yazı »

Yorumlar (1)

YORUM YAZ