Topuk Dikeni Nasıl Geçer?

Topuk Dikeni Nasıl Geçer?

Günümüzün büyük sorunlarından bir çok insanın rahatsız olmasını sağlayan hastalıklardan bir taneside; ”Topuk dikenidir.” Topuk dikeni hastalığı bulunan insanların bir çoğunda büyük bir rahatsızlık oluşur ve bu rahatsızlık sonucunda insanlar ayak topuklarına basamaz hale gelir. Ayak topuklarına basılamayan bu durumlarda insanların bir çoğu ayağa kalkamayacağı için yaşamlarının kalitesi bozulmaya başlar. İşte sizlere topuk dikeni hakkında tüm bilgiler ve adlı yazımız…

Topuk dikeni yukarıda söylediğimiz gibi bir çok insanın hayatını tehlikeye sokan ve mutlaka doktor tedavisi gerektiren bir hastalıktır fakat bu hastalık için kullanabileceğiniz bazı diğer bitkisel tedavi yöntemleride bulunuyor. Eğer bu tedavi yöntemlerine uyum sağlayabilirseniz hızlı bir şekilde topuk dikeni hastalığınızı geçirebilirsiniz. Topuk dikenini geçirebilecek olan bazı bitkisel tedavi yöntemlerini sizler için aşağıda listeledik!

  • Topuk dikeni için yapabileceğiniz tedavi yöntemi; ”İstirahattır.” Evet, topuk dikeninin bizlerden istediği ayakları çok fazla zorlamamaktır ve onların üzerine çok fazla basmamaktır.
  • Ayaklarınızın altına yumuşak tabanlı ayakkabılar alarak topuk dikenini önemli oranda azaltabilirsiniz. Topuk dikeni topuklarda oluşan bir hastalık olduğu için giydiğiniz ayakkabınında büyük derecede önemi bulunuyor. Tabanı yumuşak olan bir ayakkabıyı seçmeniz sizin için gayet ideal olacaktır.
  • Ayaklarınızı kovanın içerisine koyacağınız sıcak sulu kekik yöntemiyle topuk dikenlerinize fayda sağlayabilirsiniz. Bir miktar ılık su koyuyorsunuz ve daha sonra bu ılık suyun içerisine kekik koyuyorsunuz. İçerisinde yaklaşık olarak 50 dakika beklettikten sonra olanlara şaşıracaksınız çünkü ayaklarınız hiç olmadığı kadar rahatlayacaktır.
  • Diğer bir yöntemse; ”Nane yağı ile kekik yağının karışımıdır.” Evet bunları karışım haline getirdikten sonra bir suyun içerisine döküyorsunuz ve bu suyun içerisine ayaklarınızı daldırıyorsunuz daha sonra içerisinde yarım saat bekletip olacakları bekliyorsunuz. Sonucunda ayaklarınızda olan topuk dikeninin geçmiş olduğunu göreceksiniz.
  • Topuk dikenini geçirmenin en güzel yolu; ”Spor ve egzersizdir.” Ayaklarınıza karşı yapacağınız egzersizler büyük oranda topuk dikenine önlem aldırıyor.
  • Kilolarınıza bağlı olarak ayaklarınızın topuklarında topuk dikeni oluşabilir çünkü fazla kilolar topuklara fazla yük bindireceği için topuklarınızın ağrımasına neden olacaktır ve bu durum yürümenize engel olacaktır.

Bir önceki makalemiz olan Guatr İçin Hangi Doktora Gidilir? isimli makalemizde guatr için hangi doktora gidilir ve guatra hangi bölüm bakar hakkında oldukça faydalı bilgiler verilmektedir.

Beğendiyseniz paylaşabilirsiniz Facebook Twitter Google+ Whatsapp