Vücut Kırgınlığı

Vücut Kırgınlığı

Vücut kırgınlığı toplum arasında daha çok halsizlik olarak adlandırılmaktadır. Vücudunuzda bir bitmişlik, yorulma olarak hissedilen ve tabiri caizse kolunuzu kaldıracak gücünüzün kalmaması, hiçbirşeyin içinizden gelmemesi gibi çeşitli şekillerde hissedeceğiniz bir durumdur. Vücut kırgınlığı düzensiz beslenmek ile doğal olmayan yiyeceklerden, meyve tüketmemekten, psikolojik sıkıntılar ve stres gibi birçok sebepten dolayı kaynaklanan bağışıklık sisteminin direncini kaybetmesidir. Eğer vücut kırgınlığı faktörlerini hafife alıp bir an evvel önlem almazsanız, bağışıklığınızın zayıflamasından dolayı çeşitli hastalıklara yakalanabilirsiniz.
Özellikle kış aylarının başlangıcından itibaren görülen vücut kırgınlığı ile birlikte solunum yollarında yanma, ateş, tıkanma gibi belirtiler de görüyorsanız muhtemelen grip oluyorsunuz demektir. Yaz aylarında görülen vücut kırgınlığı sebebi ise sıcakların artışıyla birlikte meydana gelen su ile elektrolit kaybedilmesidir. Ayrıca vücut kırgınlığı nedenleri arasında sayılabilecek bir faktör de ilaç kullanımıdır. Yan etkiler, kaslarda ağrılara neden olması, kronik seviyeye ulaşmış birçok hastalık da vücut kırgınlıklarına neden olmaktadır.

Vücut Kırgınlığı Tedavisi Nedir?


Vücut kırgınlığı için neden olan faktörlerin tam tersini uygulamak aynı zamanda tedavi yöntemidir? Nasıl diye soranlar varsa hemen daha detaylı bir şekilde açıklayalım. İnsanın kendisini kırgın hissetmesinin faktörleri arasında hazır yapılmış içeceklerin tüketilmesi olabileceğini söyledik. Bunun yerine evde, mevsimin meyveleri ile hazırlanacak olan içecekler veya meyve salatası tercih edilebilir. Öğünlerinizi düzenli olarak, yanında yoğurt bulunması şartıyla tüketmenizi, vücut kırgınlığı tedavisi olarak kullanabileceğinizi söyleyebiliriz. Ayrıca vücudun kaybettiği maddelerin dengesini sağlayabilmek için bol su tüketmeyi de aklınızdan çıkarmamalısınız.
Vücut kırgınlığı nedenleri uzman hekimler tarafından saptandıktan sonra en uygun tedaviyle çözüme kavuşturulacaktır. Bunun için bedeninizde hissedeceğiniz kırgınlıklar için hemen bir sağlık kuruluşuna başvurmanızı öneriyoruz. Çünkü doktorların izin verdiği kırgınlıkları geçirici özellikle vitaminler bulunmaktadır.
Başta belirttiğimiz gibi üzücü olaylardan kaynaklı ruhsal problemler yaşıyorsanız, bunların üzerine de kısa sürede sünger çekmelisiniz. Kendinize küçük süprizler yapmanız, şımartmanız tüm kırgınlıklarınızı unutturmaya yetecektir.

Vücut Kırgınlığına İyi Gelen Besinler Nelerdir?

Yabancı kaynaklar tarafından da yapılan çeşitli açıklamalara göre vücut kırgınlığına iyi geldiği bilinen yiyecekler arasında pirinç, maydanoz, muz-elma-üzüm-kayısı gibi meyveler, yeşillikli mevsim salatası ve bal yer almaktadır.


ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ